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冰(bīng)美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式是可(kě)以消(xiāo)水肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式(shì)可能会消水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿作用的(de)成分(fēn)是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质(zhì)，能兴(xīng)奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体的(de)循环和新陈(chén)代(dài)谢，有助于(yú)排出体内滞留(liú)的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因(yīn)也(yě)有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃(wèi)肠(cháng)道分泌(mì)消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外(wài)，还(hái)可以在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有(yǒu)助于(yú)加速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热(rè)美式二者(zhě)的(de)量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰(bīng)块(kuài)，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低于热(rè)美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来讲，是没(méi)有量的(de)差别(bié)的，主要(yào)区别在于不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因(yīn)为(wèi)快速降温所以不(bù)会(huì)产生酸味，味道(dào)很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热美(měi)式是没有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式的口(kǒu)感相(xiāng)对更加的醇厚，而(ér)市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个(gè)数值并(bìng)不是适(shì)合所(suǒ)有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和(hé)热(rè)美式哪(nǎ)个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美(měi)式的效果会好点，但差别不会太大，冰美式(shì)口感(gǎn)更好(hǎo)，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果的。

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