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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化(huà)过程，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪p>

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然(rán)后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　建议您可(kě)适当做(zuò)下提肛的运动与按摩，按(àn)摩(mó)是在腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要把宫腔里的(de)污血排(pái)干净，这(zhè)样子(zi)宫就(jiù)够(gòu)渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复原的。

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