黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？？黍米是大黄(huáng)米的。关于(yú)黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗？以(yǐ)及黍(shǔ)米是(shì)大黄(huáng)米吗(ma)？，黍米是(s热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器hì)大(dà)黄米吗怎么吃(chī)，黍米是(shì)大黄(huáng)米吗还(hái)是(shì)小黄，黍子是(shì)大(dà)黄米还(hái)是小黄米(mǐ)，黍是不(bù)是黄米等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血压的(de)功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有(yǒu)大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够把人体内多余(yú)的(de)脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当作废物排出(chū)身体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他(tā)的营(yíng)养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于(yú)同一种物质， 大(dà)黄米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族(zú)维生(shēng)素(sù)以及维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本。

　　 秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具(jù)长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而(ér热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器)成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　 秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等(děng)长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　 我国华(huá)北、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　 一般分(fēn)两种类型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者(zhě)为稷。

　　 本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的(de)脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压(yā)患者(zhě)有(yǒu)益(yì)。

　　5、铁和磷的含量(liàng)均较(jiào)大米丰(fēng)富。

　　以上资料(liào)参(cān)考  百度(dù)百科–大黄米

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