近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博(bó)发(fā)起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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