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　　孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇(fù)一天吃几(jǐ)个山(shān)竹比(bǐ)较好孕妇一天(tiān)吃2~3个山竹(zhú)的(de)。

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孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血(xuè)糖(táng)增加。

　　孕妇(fù)可以适当的食(shí)用(yòng)山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂肪、蛋(dàn)白质、叶(yè)酸，还含有钙、镁、磷、钾等(děng)营养元素，可以给(gěi)孕(yùn)妇补充所需要的营养。

　　同(tóng)时山竹的味道甜中带酸，可以改善孕妇食欲不振的症(zhèng)状。

　　但是山竹属于比较甜的水果，其中的含(hán)糖量(liàng)较高，孕妇避免一(yī)次摄入过多，防止(zhǐ)引(yǐn)起血糖升高，增(zēng)加妊娠期糖尿病的发(fā)生概率。

　　对于孕妇存在妊娠(shēn)期糖尿病，不建议食(shí)用山竹，食用后引起血糖急(jí)剧升高，会对胎(tāi)儿(ér)产生不良影(yǐng)响(xiǎng)。

山竹孕妇可(kě)以(yǐ)吃(chī)吗

　　孕妇是可以吃山(shān)竹(zhú)的(de)。

　　山竹含有(yǒu)糖类(lèi)，蛋白质，维生素和矿物(wù)质，具(jù)有丰富的营养。

　　孕期适量(liàng)的食用山(shān)竹有利于孕妇的身(shēn)体健康(kāng)以及胎儿的(de)发育。

　　山竹属偏寒性食物，适量的吃山竹可以缓解孕(yùn)期燥(zào)热，但是切不(bù)可过多食(shí)用，以防引起肠胃的不(bù)适。

　　由于山竹含有较高糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最(zuì)好是不吃。

山(shān尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次)竹对(duì)孕妇有什么好处

　　首先，山竹可以补(bǔ)充维生素、微量元素。

　　其(qí)次，山竹吃在嘴里是酸(suān)中若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹果肉里含有丰富的膳(shàn)食纤维，可以(yǐ)预防孕期的便秘(mì)，还可以(yǐ)预防(fáng)上(shàng)火。

　　孕妇孕期要营养均(jūn)衡，多(duō)吃富(fù)含高蛋(dàn)白质的(de)饮食，适当的吃水(shuǐ)果、绿(lǜ)叶的蔬(shū)菜(cài)，吃粗纤维(wéi)的食物(wù)，可以减(jiǎn)少(shǎo)便秘(mì)的发生，可以(yǐ)增进(jìn)食(shí)欲(yù)，要少吃辛辣刺激性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化(huà)。