近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chē如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗ng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(l如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗iú)畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多(duō)的(de)人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间(jiān)观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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