牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗，还含有(yǒu)胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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