近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)嘴巴含胸的感觉知乎成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4嘴巴含胸的感觉知乎％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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