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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性(xìng)寒，归脾(pí)胃经，有清热(rè)去火、生津止渴等功效(xiào)，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维生(shēng)素和矿物质成分，能有效(xiào)促进机体的新(xīn)陈代谢(xiè)，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富，能有效促进肠(chángcampus是什么意思 campus是国誉吗)胃蠕(rú)动，改善缓解(jiě)上火引(yǐn)发的便(biàn)秘等症(zhèng)状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维生(shēng)素C。

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