什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为(wèi)什么(me)事(shì)情(qíng)而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是siki老师是哪个大学的？要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　siki老师是哪个大学的？　理论是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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