牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还(há30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗i)可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等(děng)多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗hái)可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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