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红石榴是补血(xuè)的(de)吗

  是(shì)的,红石榴是(shì)补血的。

  吃石榴能补铁补血。

  石榴能促进铁的吸收(shōu),起到补血效(xiào)果。

  石榴的含铁量不是很高,但石(shí)榴中含有丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

  铁可促进体(tǐ)内血红蛋白的合(hé)成(chéng),进而起到补血(xuè)效(xiào)果(guǒ)。

红石榴(liú)怎么(me)挑甜的快点呢

  1、看颜色。

  黄(huáng)色品(pǐn)种较甜。

  石榴(liú)的(de)品种(zhǒng)很(hěn)多,按表皮分有红(hóng)色、黄色(sè)等,一般红中(zhōng)带点青(qīng),青中带点(diǎn)黄的比(bǐ)较甜。

  甜石榴果嘴合拢,皮色粗糙,叶(yè)片(piàn)短宽;而酸石榴果嘴多张开,果形规整,皮色光亮,叶片狭长。

  2、看形(xíng)状。

  形状有棱的比圆的好。

  外观比较圆的石榴,皮(pí)都比较(jiào)厚。

  反(fǎn)而外观果棱显现的,才是皮薄完全成熟的石榴(liú),这样的石榴(liú)更(gèng)甜。

  3、看(kàn)重量。

  手感重(zhòng)的水分多(duō)。

  一般同样(yàng)大小(xiǎo)的两(liǎng)个石榴,手(shǒu)感重的(de)相对水(shuǐ)分大、汁液多(duō),籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)。

  4、看(kàn)光泽。

  皮(pí)肉紧(jǐn)绷的新鲜。

  表皮光亮,皮肉紧绷的是新鲜(xiān)石榴,外皮松弛、有黑斑的可能是存放时间过久(jiǔ)导致(zhì)的。

  另外,表皮(pí)无划伤、带枝(zhī)叶(yè)的比较新鲜。

  5、看开口。

  正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟(shú)的石榴开口也是自然开裂的,这样的开口不会影响石榴的品质及(jí)口(kǒu)感。

  但(dàn)也有一些石(shí)榴是(shì)因为雨水和日晒而(ér)导致(zhì)的非自然开(kāi)口,这样(yàng)的(de)开口会影响石榴的(de)口感,果粒(lì)也不够(gòu)饱满。

  6、看(kàn)硬度。

  我(wǒ)们(men)挑(tiāo)选石榴(liú)时(shí)可以用指腹稍(shāo)稍按压石(shí)榴的表皮,成熟饱满的石榴皮肉紧绷,按下(xià)去(qù)会(huì)有硬(yìng)实感,但是(shì)不新(xīn)鲜(xiān)或者内部已经发(fā)烂的石榴(liú)按下去(qù)则会软软的(de)比较松弛(chí)。

石榴怎么(me)挑选

     导语:石(shí)榴不仅可以助消化,还具(jù)有降低血脂血(xuè)糖(táng)以及胆固醇的多种(zhǒng)功(gōng)效。

  红石榴(liú)中富含(hán)矿物质,并具(jù)有两大抗(kàng)氧化成分(fēn)——红(hóng)石榴(liú)多酚(fēn)和(hé)花青素,同时,它还(hái)含有亚麻油酸,维他命c和(hé)叶酸(suān)。

  红石榴中含有的(de)钙(gài)、镁、锌等矿物质萃取(qǔ)精(jīng)华,能迅速补充肌肤(fū)所失水份,令肤质更为明亮柔润。

  石(shí)榴怎么挑?下面告诉你。

  石榴怎么挑?

     1、看颜色

     很多(duō)人都认为石榴要红红的才是最甜的,但(dàn)是买回家后却发(fā)现并不如想象那般。

  其实,石榴的颜色要是微微偏(piān)黄色的才是最甜最好吃的。

  如果是买(mǎi)回(huí)家打(dǎ)算存(cún)放(fàng)很久就可以挑选绿殇是什么意思怎么读拼音,殇是什么意思 怎么读伤感的一个字色未熟(殇是什么意思怎么读拼音,殇是什么意思 怎么读伤感的一个字shú)的石榴。

     2、看光(guāng)泽

     石榴表皮光滑(huá),挑选石榴的时候也可以根据(jù)石(shí)榴(liú)的(de)表皮光泽度来判(pàn)断石榴(liú)的好(hǎo)坏。

     如果石榴的(de)`表(biǎo)皮是光滑(huá)发亮的,那这(zhè)个石榴就是新(xīn)鲜的(de),反之如果石榴的表皮不太光滑且(qiě)有黑斑,说(shuō)明这个石榴已经(jīng)存放很久不再新鲜了。

     3、看硬度(dù)

     我们挑选石(shí)榴时可以用指腹稍(shāo)稍按压石(shí)榴的表(biǎo)皮(pí),成熟(shú)饱满的石榴皮(pí)肉紧(jǐn)绷(bēng),按下去会有(yǒu)硬实感,但是不(bù)新鲜(xiān)或(huò)者内部已经发烂的石(shí)榴(liú)按下去则会软(ruǎn)软(ruǎn)的比较(jiào)松弛。

     4、看(kàn)开口

     正常(cháng)生长成(chéng)熟的(de)石榴开口也(yě)是自然开裂的,这样的(de)开口不(bù)会影响(xiǎng)石榴(liú)的(de)品质及口感(gǎn)。

  但也有(yǒu)一些石榴是因为雨水和日晒而导致(zhì)的非自然开口,这样的开(kāi)口会影响石榴(liú)的(de)口感,果粒也不够饱满。

     5、看伤口(kǒu)

     在(zài)挑选石榴的时候最好是选(xuǎn)择(zé)表面没有伤口的石榴,表皮完整不带划(huà)痕(hén)的(de)石榴可以存(cún)放的比较(jiào)久(jiǔ),如(rú)果可(kě)以最好还带一截枝(zhī)条的是最好的(de)。

  因为石榴表皮如果受伤有了疤痕(hén)会使(shǐ)石(shí)榴水(shuǐ)分流(liú)失较快,不(bù)易保存。

     6、挑(tiāo)时间

     石榴果实成(chéng)熟(shú)期(qī)是(shì)每年的9-10月,这个时期购买的(de)石(shí)榴是最好(hǎo)最(zuì)新(xīn)鲜的石榴,味(wèi)道与品质也最(zuì)有(yǒu)保障。

     7、挑(tiāo)重量

     石榴富含水分,尤其(qí)是成(chéng)熟(shú)新(xīn)鲜(xiān)的(de)石榴更是水分充足,所(suǒ)以(yǐ)相应的越好(hǎo)的石榴重量也(yě)会越重。

  挑选石(shí)榴时,可以(yǐ)将两个(gè)同样大小的石榴分别放于(yú)两(liǎng)个手(shǒu)掌心上(shàng)掂量,一般更重的那(nà)个(gè)更新(xīn)鲜,水分(fēn)也更充足。

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