魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且特别适合(h大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？é)在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(y大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？ǒu)效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别(bié)的(de)气(qì)味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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