一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步(bù)，女生一(yī)公里大(dà)概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的(de)单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的(de)称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来，现(xiàn)在基(jī)本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根(gēn)据这个(gè)计(jì)量单位来(lái)计(jì)算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公里等于(yú)多少千米的(de)时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也(yě钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思)有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走(zǒu)一(yī)段(duàn)路(lù)程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样，没(méi)有(yǒu)一成不(bù)变的固定(dìng)模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便是(shì)同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中说来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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