怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜(yán上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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