魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含(hán)有(yǒu)护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这(zhè)样(yàng)的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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