魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一(yī)般(bān)是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃(chī)多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市(hái)含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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