近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质(zhì)的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人(碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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