魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类所需要的(de)魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的等(děng)级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻蒙古女人为什么不能碰微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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