近(jìn)日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类12是什么意思(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？<12是什么意思/p>

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)12是什么意思播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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