近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(t顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解ǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可(kě)以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万(顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解