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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰(bīng)箱里的(de)，温度较低的环(huán)境(jìng)苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对(duì)于(yú)皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也是(shì)很好的(de)，在日(rì)常生活当中应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息和健康的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富的食物增(zēng)强(qiáng)自身(shēn)的体质，有些人(rén)群由于(yú)营(yíng)养不良或者是偏(piān)食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技(jì)巧(qiǎo)视(shì)频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其(qí)是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的(de)苹果会(huì)自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻到有(yǒu)类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了(le)很久不(bù)新(xīn)鲜了(le)，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路(徐海为是谁？lù)非常(cháng)整(zhěng)齐(qí)一般是(shì)比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红色的(de)条(tiáo)纹(wén)越(yuè)多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么(me)选比较甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那(nà)些(xiē)绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这样的一般(bān)味(wèi)道(dào)都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡(yán徐海为是谁？g)性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性发(fā)作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于(yú)肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械性地(dì)作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白(bái)细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状(zhuàng)者忌(jì)生食苹果。

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