什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级(chéng)的信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的(de)间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级然(rán)而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

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