韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股-橘子百科-橘子都知道

韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻(má)油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应该直接放在一个(gè)可(kě)以(yǐ)密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂，其(qí)中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。