踢足球可(kě)以长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮(ǎi)踢足球可以长(zhǎng)高哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点个子的。

　　关于踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子矮以及为什么(me)踢足球的个子矮(ǎi)，踢足球不利于长(zhǎng)高(gāo)，踢(tī)足球可以长(zhǎng)高个子吗(ma)女生，踢(tī)足(zú)球可以长高个子吗男生，踢足球(qiú)可(kě)以长高嘛等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活小知识：

踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年(nián)龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就(jiù)可(kě)以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育(yù)完全(quán)了(le)，经常(cháng)踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒(shài)太阳，在一定程(chéng)度上也能促(cù)进身高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要(yào)穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重(zhòng)要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最大程度(dù)的让自己的能力发挥(huī)出来(lái)，所以有一双适(shì)合自己的(de)球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友(yǒu)不大(dà)注(zhù)意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这(zhè)项运动的时候不(bù)要(yào)佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链(liàn)以及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很容(róng)易(yì)造(zào)成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗，把关节、韧(rèn)带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术(shù)动作的幅度(dù)以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不(bù)符(fú)合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感到口(kǒu)渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多喝几次(cì)哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点也没关系，不要等(děng)到(dào)累得不行的(de)时候再大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候的(de)运(yùn)动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶(è)劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也(yě)有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才(cái)大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国(guó)足优(yōu)势明显，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲(zhōu)一(yī)流强队(duì)交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到(dào)了现场看(kàn)球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在决赛圈(quān)，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身(shēn)赛，和(hé)中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有(yǒu)限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点