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绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，可以让(ràng)脑(nǎo)的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是(sh绥芬河从我国流入哪个国家的境内河流，绥芬河从我国流入哪个国家的境内最多ì)营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。