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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万(wàn)别吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有(yǒu)很多(duō)营(yíng)养成分，适当的吃(chī)一些对孕(yùn)妇早(zǎo)期如果孕酮偏(piān)低的(de)，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据(jù)个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行药(yào)物(wù)的治(zhì)疗，平时在饮食上多(duō)注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激(jī)性的食(shí)物，要保持营(yíng)养均衡，适当(dāng)的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属(shǔ)于大豆(dòu)这一类的，虽(suī)说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会有(yǒu)差异，但是(shì)在(zài)营养上还是差不(bù)多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰(fēng)富的(de)蛋白质、钾(jiǎ)塑料是不是绝缘体; line-height: 24px;'>塑料是不是绝缘体、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益(yì)处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处(chù)是滋养(yǎng)身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有维生素(sù)E和(hé)大量的(de)微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面(miàn)的营养(yǎng),还(hái)能促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三高,促进血液循环,清(qīng塑料是不是绝缘体)除(chú)体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要(yào)泡，首先准备(bèi)黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑(hēi)豆(dòu)倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后(hòu)再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加(jiā)入温水中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅(guō)中，加适量的(de)水煮熟一些，不要煮得太熟，也不(bù)要(yào)太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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