烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了？苹果用cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面的农药(yào)残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放(fàng)入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活(huó)性比(bǐ)生苹果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随之增(zēng)加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的(de)营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟后(hòu)还能(néng)释(shì)放出浅浅的(de)香味。身(shēn)体在摄入这种香味(wèi)和营(yíng)养物质之后能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安(ān)神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补血(xuè)、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸(xī)收营养元素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能(néng)促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能防止高血压的关键(jiàn)要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹(píng)果加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(cos135度等于多少啊带根号，coscos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊150度等于多少啊shí)纤维(wéi)等特(tè)殊物(wù)质，具有(yǒu)止泻和通便的(de)双重(zhòng)作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸(xī)收细菌和毒素的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的(de)功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的的(de)农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗(xǐ)干(gàn)净后开(kāi)始切片啦，准备(bèi)好(hǎo)一(yī)盆凉白(bái)开(kāi)水，放一点盐和(hé)两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化后(hòu)变(biàn)色)将切好(hǎo)的薄(báo)片放入水中浸泡，至于苹果片要切多(duō)薄(báo)呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放入(rù)已经预热好的烤箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或(huò)者上下管(guǎn)热(rè)风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半(bàn)个多左右，最好就有几(jǐ)个烤(kǎo)网几(jǐ)个(gè)一起烤就没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉(lú)也(yě)是一(yī)点(diǎn)软。

　　过(guò)后就会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片(piàn)、但味(wèi)道(dào)是酸酸甜(tián)甜(tián)的(de)。

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