近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗g>变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体以及更(gèng)自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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