近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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