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刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩(suō)，促进子(zi)宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心(xīn)休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思产妇也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了(le)原(yuán)先的(de)状态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促刘备文学是什么意思，刘备文学啥意思进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。