怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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