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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰(bīng)箱(xiāng)的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温(wēn)度较低的(de)环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有非常丰富的维(wéi)生素对于身(shēn)体的营养(yǎng)效果是非常好(hǎo)的(de)，可(kě)以增强自(zì)身的体质加速自(zì)身的新陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果(guǒ)也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人群(qún)由于(yú)营养不良或者是偏食会(huì)导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可能是加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们(men)可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻(wén)到(dào)有类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新鲜(xi<1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTspan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTān)程度越好，如(rú)果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开(kāi)的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果(guǒ)是(shì)不(bù)太好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非(fēi)常整齐(qí)一(yī)般是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多(duō)红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红(hóng)的的，千万不要挑(tiāo)那(nà)些绿里(lǐ)透一(yī)点点红的，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物(wù)，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群(qún)食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人(rén)不宜生食(shí)苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈(yù)合，且(qiě)可因机(jī)械性地作(zuò)用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)均不(bù)宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果(gu1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTǒ)。

　　平时有胃(wèi)寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹果。

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