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　　饺子是(shì)一种比较常见的食物，味道鲜美，而且(qiě)营养丰富(fù)，在减肥期间(jiān)适量(liàng)进食饺子(zi)，能够补充机体所(suǒ)需要的营养物质和能量，有助于维持机(jī)体的正常代(dài)谢。

　　但是(shì)需要注意的是顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪(shì)，饺子当中也含有一(yī)定的热量，而且(qiě)肉馅饺子的热(rè)量也比较(jiào)高。

　　如果在减肥(féi)期(qī)间(jiān)一次性进食太多饺子，同时没(méi)有控制其他(tā)食物的摄入，并且(qiě)在进(jìn)食之后(hòu)也没有(yǒu)进行运动，有可能(néng)会对减(jiǎn)肥效果产(chǎn)生(shēng)影响，所(suǒ)以(yǐ)在减(jiǎn)肥期间不能过量食用(yòng)饺子(zi)。