牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都(庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一(yī)个(庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。
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或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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