怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚(diān)：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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