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美国管得了比尔盖茨吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优(yōu)点(diǎn)的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的(de)一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷(lín)脂等(děng)养分物质，适量吃能够弥补头(tóu)发(fā)成长所(suǒ)需的养分。白芝麻可(kě)入肝、肾(shèn)经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白(bái)芝麻中含(hán)有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防止食用白芝麻(má)，避(bì)免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻(má)适量食用能够起到护发的效果，可是过量食(shí)用，可能会(huì)导致内分泌紊乱，使头发的(de)发质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白(bái)黄色，并(bìng)不(bù)是特别的白，而(ér)通过漂白处理之后的白(bái)芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质(zhì)的(de)白芝麻十美国管得了比尔盖茨吗分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不(bù)一，一(yī)头为圆形，另一头稍(shāo)尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝(zhī)麻闻(wén)起来有芝麻特有的香味，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是(shì)一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的(de)芝麻，看断(duàn)口(kǒu)的部分(fēn)的色彩，假如(rú)断口部分(fēn)是黑色，那就(jiù)阐明是染色的;假(jiǎ)如断口部分(fēn)是白色，那就阐明(míng)这种(zhǒng)芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾上(shàng)搓弄不(bù)掉(diào)色的是真货(huò)，不然(rán)可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来不苦，反而有点细微的(de)甜(tián)感，有芝麻香(xiāng)味，不(bù)会有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻有(yǒu)种古怪(guài)的机(jī)油味，或者说有除了(le)芝麻香味之外的.不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的(de)食疗效果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明(míng)目、祛(qū)风(fēng)润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高(gāo)血脂、咳(ké)嗽(sòu)、身体(tǐ)虚(xū)弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般(bān)人(rén)群均(jūn)可食用(yòng)

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症、高(gāo)血压病、晚(wǎn)年哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便(biàn)秘者食用美国管得了比尔盖茨吗(yòng);适(shì)合糖尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以及出血性(xìng)本质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹(fù)泻者忌食;依(yī)据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克