宝(bǎo)宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击(jī)播(bō)放就能直接进入你需要(yào)的部(bù)分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处(chù)理后的(de)视(shì)频太(tài)大，上(shàng)传太(tài)费时间。为(wèi)降给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点击音频(pín)播放，感谢你一(yī)路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位(wèi)产(chǎn)生令人愉悦的独特(tè)刺激(jī)感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者利用假音(yīn)以(yǐ)及混(hùn)音(yīn)可以有效的避(bì)免声音中较多的(de)基频部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员(yuán)提出。后来(lái)因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉经(jīng)络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触(chù)发(fā)的情感是不同(tóng)的，大(dà)部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类似电流经过(guò)等感受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经(jīng)历是密切相关(guān)的(de)。

当(dāng)然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需(xū)要(yào)一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视频(pín)则是更好的选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有主动(dòng)降噪(zào)的功能(néng)就(jiù)更(gèng)好了，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让自己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘(wàng)了我(wǒ)在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

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