近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己也(yě)通过带货变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后(hò无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋u)，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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