牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠(ch楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人óu)，把压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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