黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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