怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵ine-height: 24px;'>中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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