什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期(qī)观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)2l是多少毫升 2l是多少升对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好(hǎo)2l是多少毫升 2l是多少升的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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