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仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废(fèi)物排出身体之外(wài)，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍(shǔ)米(mǐ)里面含有非常多的微仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文量元素和钾元素，而且(qiě)还(hái)有(yǒu)很多(duō)其他的(de)营(yíng)养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是(shì)软黄(huáng)米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对(duì)调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多(duō)分布于印度、中(zhōng)国、尼(ní)日利(lì)亚和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于(yú)我(wǒ)国北方(fāng)的(de)一种农作物，含有的人体必需的八种氨(ān)基(jī)酸的(de)含量均(jūn)高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米和(hé)小麦的(de)两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物(wù)黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆(yu仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文án)形，长约(仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或(huò)红(hóng)色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色(sè)，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主要为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤(xiān)维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。