什么是(shì)艾(翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要(yào)控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

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