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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可以(yǐ)减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定(dìng)营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过(guò)吃(chī)柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有(yǒu)宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗它适(shì)合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的(de)柚子一般(bān)都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建议不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而(ér)且(qiě)被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是(shì)生长得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗按压(yā)柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发(fā)源于(yú)容(róng)县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大(dà)形美(měi)、味甜(tián)蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常有古铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈内(nèi)有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着水果珍(宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上(shàng)等。

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