牙膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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