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结婚以后他那个越来越大了黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功(gōng)效(xiào)与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍(shǔ)米能(néng)达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的(de)微量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其他的(de)营养物质(zhì)，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属于同一种物质，大(dà)黄米别名(míng)是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常(cháng)结婚以后他那个越来越大了被磨成面粉，制作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合(hé)物、B族维生(shēng)素以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十(shí)七(qī)烷(wán)酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么米(mǐ)啊(a)?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜(mí)子（黍）去(qù)皮加工(gōng)而(ér)成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体(tǐ)必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本(běn)科植物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。结婚以后他那个越来越大了

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐(hè)色，性粘或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多(duō)有栽培。

　　一(yī)般(bān)分两(liǎng)种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　本植物的(de)根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷(jì)的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高(gāo)血(xuè)压(yā)患(huàn)者(zhě)有益(yì)。