75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人(rén)体的重要(yào)性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等(děng)级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱营养价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的(de)浓牛奶不过(guò)是水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食(shí)用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确(què)的。

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶(méi)破(pò)坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这样(yàng)做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的(de)被(bèi)人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物(wù)中(zhōng)的有(yǒu)效成分，起不到(dào)治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时(shí)候，不(bù)要将(jiāng)牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要(yào)喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大(dà)约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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