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磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够养头(tóu)发吗

　　白(bái)芝麻是能够(gòu)养(yǎng)头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发(fā)通常(cháng)是有(yǒu)必(bì)定优点的，平(píng)常能够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能够弥补头发成(chéng)长所需的养分。白(bái)芝麻可(kě)入肝、肾经(jīng)，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺(quē)少引起的须(xū)发(fā)早白、掉发有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻(má)中含有必定(dìng)的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削(xuē)减引起的大(dà)便燥结。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻者、缓慢(màn)肠炎者(zhě)防止食用白(bái)芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(lià磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子ng)食用能够起到护发(fā)的效(xiào)果，可(kě)是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香(xiāng)又甜(tián)的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是(shì)特别(bié)的白，而通过漂白处(chù)理(lǐ)之后(hòu)的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机(jī)选(xuǎn)择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝(zhī)麻十(shí)分(fēn)丰满，形状(zhuàng)为(wèi)虫卵状，且两端(duān)大小不一，一头为(wèi)圆形(xíng)，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质(zhì)量(liàng)好的(de)白(bái)芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味不(bù)是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻(má)，看(kàn)断口的部(bù)分(fēn)的(de)色彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部分是黑色，那就(jiù)阐明(míng)是染色的;假(jiǎ)如(rú)断口部分是白色，那就阐明这(zhè)种芝麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的(de)手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不(bù)掉色的是真货，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味(wèi)：真实的芝麻吃起来不(bù)苦(kǔ)，反(fǎn)而有(yǒu)点细(xì)微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而染色的芝(zhī)麻(má)有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的.不正常的(de)滋(zī)味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的(de)食疗效果

　　　　芝(zhī)麻(má)味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁(zhī)缺少者(zhě)食用;适合身(shēn)体虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习(xí)惯(guàn)性便秘者(zhě)食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性(xìng)本质磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食(shí);依(yī)据前人(rén)经历，男(nán)人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克